岢岚中学邀请北京著名心理学家李一教授作考前心理辅导讲座

    高考即将到来，为给高三学生营造良好的心理氛围，缓解考前紧张焦虑情绪，更好地提高他们的应考心理水平及临场应变能力，帮助他们以科学健康的心态迎接最后的挑战，在距离2017年高考仅有18天的5月20日，岢岚中学邀请北京著名心理专家李一教授为高三学子进行了“调节心态，挖掘潜能，冲刺高考”的专题讲座。全体高三师生聆听了本次讲座。

讲座中，李教授分别从考前心态调整、科学饮食、克服睡眠障碍、考试焦虑、命题原则、增分政策、考前攻略、考试技巧等10个方面，深入浅出地分析了考前学生可能出现的心理健康问题,并提出了切实可行的解决方法。同时，他还采用大声朗读、高唱国歌等互动形式，帮助疏导学生的心理压力，不断地挑战自我、战胜自我。最后，李勇校长做了总结发言，他认为李教授的讲座内容丰富，生动幽默，指导性极强，广大师生获益匪浅。同时他也对即将奔赴高考战场的高三学子提出三点建议：一是积极调整心态，二是注重归纳总结，三是树立必胜信念。

这次讲座就像一场及时雨,既舒缓了学生考前的心理压力,又增强了他们的考场应变能力, 也让他们明白了怎样缓解自己的压力，以更好的状态投入到高考冲刺的最后阶段。